如果没有特别有效的预防措施，可以进行一些饮食调整:

1.保持理想体重；

2.吃各种各样的食物；

3.每天在饮食中加入各种蔬菜和水果；

4.多吃高纤维食物(如全谷物谷类、豆类、蔬菜、水果)；

5.减少总脂肪摄入量；

6.限制酒精饮料的摄入；

7.限制腌制、熏制和含亚硝酸盐食物的摄入。