彭华
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坐月子吃什么补气血最快最好
发布时间：2023-01-15
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坐月子后需要吃肉、蛋、奶等食物。同时建议服用中药进行调理，可以补益气血。
由于产后出血，容易造成气虚血虚。需要在医生的指导下合理服用补益气血的中药，如当归、阿胶、桑葚、枸杞子等。也可以吃瘦肉鸡蛋，建议喝鸡汤鱼汤。在饮食和药物调理期间，需要适当运动。建议定期体检，看看身体恢复如何。
产后不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，以免对身体产生不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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