突然头痛主要由以下原因引起:

首先，可能是饮酒过量或强度过大，情绪激动，过度愤怒，或工作时过度高兴所致。

其次，可能是压力、疲劳、睡眠不足引起的偏头痛，或者是感冒引起的鼻窦炎。

此外，眼睛疾病如散光和青光眼也会引起头痛。

此外，还可以看到严重的脑出血。要及时去医院做头部CT检查，或者测血压，看是否正常。

平时不要太累。你应该劳逸结合，少喝酒，少抽烟，多喝热水，少吃辛辣刺激性食物。你的饮食应该清淡。