儿童缺铁性贫血又称儿童营养性小细胞色素减退性贫血，是婴幼儿最常见的贫血。如何预防儿童缺铁性贫血，需要了解导致儿童缺铁性贫血的因素。这些因素包括出生体重、生长速度和膳食缺铁。一般来说，出生体重低的孩子更容易贫血；如果孩子长得快，身体需要大量的铁，如果缺铁会引起贫血。知道了贫血的原因，那么我就来介绍一下如何预防。

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首先，要做好婴儿喂养指导。母乳中的铁虽然不够，但是可以很好的吸收。如果不能母乳喂养，应使用强化铁配方奶粉。目前市面上的婴幼儿奶粉都标注了奶粉中各种元素的含量，所以对于珍贵的妈妈们来说，只要慎重选择，问题不大。

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其次，在4-6个月后，要逐渐给孩子添加富含铁、适合孩子消化的饮食。例如:蛋黄、猪肝、猪血、家禽血、海带、发菜、紫菜、木耳、蘑菇等。，其次是各种肉类、肾脏、菠菜、高粱、小米等。

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最后，孩子一定要多吃富含维生素C的新鲜水果或果汁，促进铁的吸收；同时，家长朋友要定期带孩子做健康检查，定期进行贫血调查，有异常尽快治疗。良好的饮食习惯，定期检查，一定会让孩子远离缺铁性贫血。

很多疾病，包括儿童缺铁性贫血，都是因为父母朋友的饮食习惯出现偏差或者缺乏相应的知识辅导而发生的。本文为父母朋友打开了一扇门，希望能帮助你养成健康合理的饮食习惯。