大多数胃炎患者都有一个共同的症状，就是胀气。症状严重的患者，吃了之后会腹胀。这时，如果他们打嗝、打嗝甚至呕吐，就会感觉好一些。但令人不解的是:首先，这一股气从何而来？其次，很明显，我们的消化系统是一条从上到下的单行道。为什么食物和汽油不往下走而是原路返回？

其实中医对此早有定论。正常情况下，食物进入胃后，在胃气的作用下被磨碎分解，传入肠道，符合“胃降于胃以下”的理论。如果饮食停滞，气机郁结，胃失去降气功能，食管受侵，就会出现反流、嗳气的症状。

打嗝的是什么气体？

倒挂式的打嗝，只是食物停止在胃肠道堆积而没有及时消化排空，发生腐败酸化而释放出来的气体。气体的异味越强，肠胃功能越弱。如果再加上腹泻、便秘的症状，说明积食化为热，导致肠燥津液不足，病灶已入座。下一步很可能出现糜烂、溃疡、萎缩、增生等疾病。胃肠癌患者的口气和大便气味通常很浓。)

腹胀、嗳气的根本原因是什么？

如果说反酸、胃痛多是情绪、疲劳、放纵引起的，那么腹胀、嗳气多是饮食不当引起的。明代医书《药真人真事》中记载，“病因常因食量过盛，苦、热、寒，饥、饱不确，早晚受伤，日积月累，胃气上调。”

如何缓解这些胃炎症状？

大多数人会选择服用一些帮助消化、促进排空的药物来治疗腹胀、嗳气。但是药物只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。有些药物还会产生依赖性和毒副作用。所以，既然这些症状都是饮食不当引起的，那就先从饮食上调整。

患者应尽量减少碳水化合物、豆制品、乳制品等易发酵产气的食物的摄入，适当吃些粗粮，进食时细嚼慢咽，注意力集中，切记分散精力，会影响消化和供血。饭前喝一点温热的生姜陈皮茶，饭后嚼一块口香糖(咀嚼运动可以刺激肠胃运动)帮助消化。适当的散步和腹部按摩可以促进胃排空。