吴春波
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总是便秘是怎么回事
发布时间：2023-01-23
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便秘可能总是和自己的饮食习惯有关，也可能和自己运动量少等因素有关。
在饮食方面，如果经常吃太精细的食物或者太多不易消化的食物，很容易增加肠胃的负担。肠道蠕动会变慢，从而引起便秘。此外，如果患者很少运动，但吃得多，也可能引起便秘。
经常出现便秘，建议从个人饮食上进行调整。饮食方面，除了主食，也要适当吃一些蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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