一般我们生病的时候第一个想到的就是吃药打针，但是吃药打针会对身体造成很大的伤害。在我们接受注射后，药物中残留的化学物质很难被我们的身体过滤掉。如果我们经常吃药，会对肾脏造成很大的伤害，但是理疗就不一样了。比如我们发烧的时候，可以选择用湿毛巾敷在头上降温。

发烧冷敷和热敷的区别

冷敷:如果你不能忍受高烧，你可以用冷敷来帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上敷一条湿毛巾，其他部位要用衣服盖住。当冷敷达到你的体温时，要反复更换，直到退烧。也可以用布袋包好冰块，放在额头上。

热敷:如果体温不太高，可以用热敷来退烧。用热湿毛巾反复擦拭患者的额头和四肢散热，直至退烧。但如果体温上升到39℃以上，就不要用热敷来退烧，而要用冷敷来防止体温上升。

发烧有什么物理疗法？

发高烧时，身体会出汗散热；但当你发高烧时，你的身体会因为失去太多水分而关闭汗腺，以防止水分进一步流失，从而使你的身体无法散热。解决办法是补充液体，多喝开水和果蔬汁，富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。

如果要喝番茄汁，要选择低钠产品。你应该在发烧期间避免吃固体食物，直到你好转。如果呕吐不严重，也可以吃冰块退烧。将果汁倒入冰盒中，并将其冷冻成冰块。还可以在冰盒里放葡萄或草莓，特别受高烧儿童的欢迎。

大家应该都知道药有三毒，所以现在知道了这么多物理降温的方法，以后就可以尽量避免吃药了。药物中含有很多化学成分，会对我们的肾脏和肝脏造成很大的伤害，所以下次要尽量选择物理降温的方式来退烧。