我们身边很多女同事经常因为个人不注意而出现月经不调。月经不调是妇科常见病，主要表现为周期或出血量异常、痛经等。那么有什么好方法可以缓解月经不调呢？

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首先在农村取两盎司左右的紫苏叶，用清水洗净，然后用热水浸泡，浸泡后饮用。轻者可以达到止痛的目的，重者需要多喝几次。紫苏叶能快速调经安神，对月经不调、痛经、经期异常有特殊疗效。

2、

如果月经不调导致失血过多，除一般止血方法外，还应使用激素等方法止血。以后要吃大红枣、枸杞等。来补血，这样可以尽快缓解月经不调。

3、

月经不调也可以用药物治疗，比如中药等。必须去医院妇科接受专科医生的科学治疗。

月经不调一定要及时治疗，防止不孕。