夜间腹胀有几个原因:

1.胃酸过多会造成胃内大量二氧化碳气体，从而导致腹胀。此外，还有打嗝的症状。可以服用胃酸的药物缓解症状，少吃甜品和太酸的食物。

2.肠道蠕动差，身体虚弱，运动量太少会使肠道蠕动变慢，吃东西不能很好的消化。肠道细菌会分解这些食物产生大量气体，从而引起胃胀。平时要摄入足够的营养，多吃补气血的食物，如大枣、桂圆、动物肝脏等。，还能锻炼身体，促进肠胃蠕动。

3.消化不好，再加上晚上吃了太多油腻的食物，这些食物会停留在胃肠道，发酵会产生大量气体，引起腹胀。