对于很多骨折患者来说，在病情稳定的情况下，需要进行一些康复训练，使身体得到恢复。对于骨折患者来说，康复训练不仅可以加强治疗效果，还可以帮助患者减少后遗症。那么，骨折患者如何进行康复训练呢？

1.如何进行早期康复训练？

即伤后1 ~ 2周内，患肢肿胀、疼痛，骨折断端不稳，易再次移位。因此，这种功能锻炼的主要目的是促进患肢的血液循环，从而减轻肿胀，稳定骨折。康复训练的主要形式是患肢肌肉的等长收缩。等长收缩是指在关节不动的前提下，肌肉有节奏的静态收缩和放松，也就是我们通常所说的拉伸和放松。通过等长肌肉，可以防止肌肉萎缩或粘连。除了骨折处的上下关节外，身体其他部位原则上都应进行正常活动。

2.如何进行中期康复训练？

即损伤后2周，骨折临床愈合。此阶段伤肢肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨折断端有纤维连接，骨痂逐渐形成，骨折日益稳定。在此期间，除了继续进行患肢的肌肉收缩训练外，在康复治疗师的帮助下，可逐渐恢复骨折端、远端未固定关节和骨折处上下关节的活动，将被动活动逐渐变为主动活动，防止相邻关节的关节活动度下降。你应该尽快起床进行全身活动。

此外，还可采用理疗消肿、祛瘀、促进骨痂形成。伤后5-6周，骨折处形成足够的骨痂，可进一步扩大活动范围和强度，从一个关节到多个关节逐渐增加主动关节屈伸活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。累及关节面的骨折常留下明显的关节功能障碍。所以最好在固定2周左右开始关节面无负重的主动运动，运动后再固定。这样通过关节软骨面之间的相互挤压和摩擦，可以促进关节软骨的修复，可以很好的塑形。同时可以防止关节内粘连的形成。

3.后期的康复训练如何进行？

此时骨痂已形成，X线已在线显影，骨骼有一定支撑力，但相邻关节关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。这一阶段康复的目的是恢复患侧关节的关节活动度，加强肌肉力量，恢复肢体功能。康复训练的主要形式是患肢关节的主动活动和负重练习，使各关节迅速恢复正常的活动范围和患肢的正常力量。康复的同时，理疗和步态训练可以配合。

在康复训练过程中，骨折患者肯定会承受一些痛苦，但是为了后期的康复，希望患者能坚持下来。但是在训练强度的问题上，也写了骨折患者不要太勉强自己，要按时按医生制定的计划完成。