在妇科恶性肿瘤中发病率最高，但需要注意的是，目前在各类恶性肿瘤疾病中，宫颈癌是唯一可以完全预防的。但是一定要掌握预防的重点，以及各种容易被女性忽略的可能原因。以下是预防宫颈癌的方法:

1.吸烟是宫颈癌的危险因素之一。为预防宫颈癌，女性朋友应避免吸烟。因为吸烟会增加浸润性宫颈癌的发病率，尤其是鳞状细胞癌。吸烟者饮食中维生素C的摄入量低，患宫颈癌的风险增加。同时，长期吸烟会削弱身体的保护因子。

2.宫颈癌的发病率很高，尤其是更年期女性，是宫颈癌的高发对象之一。围绝经期女性出现月经异常或性交后出血，应警惕生殖道癌的可能，积极做好宫颈癌筛查。

3.预防宫颈糜烂，首先要倡导晚婚少生，让女性远离这种疾病的侵袭和威胁。一般情况下，如果男方患有包皮过长等问题，应尽早诊断治疗，避免诱发女性宫颈癌，性生活也要适度。性伴侣过多，性生活过度，都会诱发宫颈癌。

4.女性朋友要注意饮食营养的调整，避免营养缺乏。一些抗氧化的微量营养素如β胡萝卜素、维生素A、维生素C和维生素E可以预防宫颈癌的发生。

宫颈糜烂是宫颈癌的早期病变之一。所以一定要重视，及时彻底的治疗，术后要有足够的护理意识。一般来说，宫颈糜烂转变为宫颈癌需要6年左右的时间。