李红冬
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酸奶热量很高为什么还能减肥呢
发布时间：2023-01-15
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酸奶的热量很高，但是其中的益生菌可以促进人体的肠胃蠕动和体内废物的排出，从而达到减肥的效果。
在减肥期间，患者适当服用一些酸奶，可以补充身体的能量，也有减肥的效果。但对于减肥的人来说，最重要的是控制饮食习惯，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
同时适当进行体育锻炼，可以达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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