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王珂
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知识库 不良习惯会引起月经不调?
不良习惯会引起月经不调?
发布时间:2023-01-17
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月经失调是妇科常见病。患有月经失调会对女性朋友的正常生活产生更多的影响,所以我们应该已经了解了月经失调的致病因素,以便在日常生活中进行预防。下面就来看看会导致月经紊乱的不良生活习惯。

很多女性只考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。月经失调后,又疏于在子宫外寻找原因。不知道,很多不良习惯也可能导致月经失调。

异常的长期情绪压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的,所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常,都会影响月经。

据研究,女性月经期受到寒冷刺激,会引起盆腔内血管过度收缩,从而引起月经过多甚至闭经。所以女性日常生活要有规律,避免过度劳累,尤其是经期。

过度节食专家的研究表明,在月经初潮发生之前,一个女孩的脂肪至少占体重的17%,她的体脂至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于体内能量摄入不足,导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗,导致雌激素合成障碍明显缺乏,影响月经来潮,甚至月经量稀少或闭经。所以,追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

酒精烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中,有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中,月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

神经内分泌主要是指后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或有缺陷,即月经病。

对于很多受月经失调影响的女性朋友来说,想要远离月经失调带来的危害,在日常生活中要多加注意,保持良好正确的生活习惯,同时也要注意经期的保健措施。


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