十天后月经又来了。可能是妇科炎症导致月经不调的症状。也可能是排卵期出血引起的。由于体内雌激素下降，子宫内膜失去激素支持，使子宫内膜少量脱落，引起出血。如果这期间没有特别的不适，出血量也不多，可以多观察。建议去医院做妇科检查，注意个人卫生。

非月经性阴道出血的原因很多，如阴道病变、子宫病变、卵巢内分泌功能紊乱、月经不调等，可能是内分泌失调或妇科疾病引起的。建议您去正规医院检查，根据检查情况进行治疗。好好休息，别累着了，吃的清淡点。祝你健康快乐！

月经不调的基本症状是什么？

1.月经初潮。月经提前是指月经周期缩短，短于21天，连续2个周期以上。属于排卵障碍性子宫出血的基础。

月经失调，温热双相。卵泡期短，只有7-8天，或者黄体期短于10天，或者温升小于0.5℃。

2.月经推迟。月经后7天以上，甚至40 ~ 50天，且连续两个月经周期以上。排卵者基础体温双相，但卵泡期长，高温期低；在无排卵患者中，基础体温是单相的。

3.月经期延长。月经周期正常，经期延长，超过7天，甚至2周。有炎症的人通常小腹疼痛，月经期加重。通常她们的白带量很大，呈黄色或黄白色，粘稠，有味道。黄体功能不全患者伴有月经量过多；正常月经期后，子宫内膜修复时间延长的患者仍有少量持续性阴道出血。

4、月经失调，以及月经不调。月经提前或推迟，周期短于21天或长于35天。

月经不调患者一定要调整生活习惯；

1.预防感冒:经期一定要注意不要在雨中涉水，时刻避免小腹受凉。

2.多吃含铁补药的食物:补充足够的铁，避免缺铁性贫血。

3.冷、热、酸等刺激性食物不宜食用。

4.不适合做爱。

5:调整心态。如果你的月经不调是因为挫折和压力造成的，那么你一定要调整自己的心态。

6.尽量让自己的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。