有些慢性肾炎患者会意识到自己的病不会发展到更坏的程度，这是错误的。如果人们不一直注意自己的健康，就有可能变得更糟。事实上，只要患者知道如何防止病情恶化，就可以在一定程度上帮助我们减少危害。下面介绍如何预防慢性肾炎恶化。

1)避免过度劳累、精神紧张:过度劳累、考试压力大等。，可加重慢性肾炎的病情。要合理安排日常生活作息制度，多参加适当的活动，加强体育锻炼，合理营养，增强体质和身体抵抗力。注意个人卫生和环境卫生的整洁，养成良好的生活习惯，随时保持轻松愉快的心情，加强自我保健意识。

2)谨防细菌或病毒感染:细菌或病毒感染是急性肾炎最常见的病因，尤其是上呼吸道感染、无症状菌尿、流行性感冒、咽喉炎、气管支气管炎等。，可能会加重慢性肾炎的症状。

3)注意饮食营养:肾炎患者应避免高蛋白饮食，注意饮食安全，多吃新鲜水果和天然食物。本着品种多样、搭配合理、清淡可口的原则，避免过咸过腻的食物。

这样才能防止病情恶化。患者朋友不要被这么难的病吓倒，结果让自己默默承受这种伤害，因为他们没有办法应对这种病。其实是因为患者不知道怎么做。如果他们知道如何做，他们可以防止慢性肾炎的恶化。