怀孕八个月的背痛是不正常的，主要是因为什么引起的:

1.如果是身体负担过重，局部拉扯造成的，也很正常。孕妇平时需要注意休息，不要过度劳累。

2.就是缺钙导致的腰疼。可以在医生的指导下适当补钙。饮食中可以多吃含钙量较高的食物，如豆腐、虾皮、牛奶等。

如果怀孕8个月后腰酸背痛，可以通过热敷、按摩、理疗、针灸等方式缓解症状。平时需要养成良好的习惯，不要长时间保持同一个姿势，需要适当的活动。