我身边一个朋友，经期拖了很久，自测早孕发现自己怀孕了。她还在兴奋的时候，发现小腹隐隐作痛，去小便的时候也发现出血了。她马上去医院做了b超，发现是宫外孕。我当时正处于备孕阶段，所以很担心，所以学了一些这方面的知识。

1、

首先，注意个人卫生，减少盆腔炎的发生。盆腔炎，尤其是输卵管炎，是导致异位妊娠的常见而重要的因素。平时勤换内裤，用肥皂洗内裤，最好晒晒太阳，可以杀菌。

2、

避免反复流产。流产次数越多，宫外孕的几率越大。所以为了预防宫外孕的发生，一定要做好避孕工作，防止宫外孕的发作。

3、

避免过度吸烟和饮酒。抽烟喝酒过多会导致更多的身体疾病，也会影响以后的怀孕。

4、

如果说，有过宫外孕病史的女性，再次发生宫外孕的可能性更大，尤其是做过宫外孕手术的女性，在一年左右的时间内再次怀孕，发生宫外孕的可能性更大。所以，不准备生孩子的女性一定要做好避孕工作。

为了女性朋友的健康，应该避免抽烟喝酒。采取正确的避孕措施，避免避孕药的滥用，降低宫外孕的概率。