张久亮
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高血压能吃香椿芽吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以吃香椿芽，一种适合正常人的健康饮食，高血压患者可以吃。高血压患者吃蔬菜一般没有特别的禁忌，要保持蔬菜的多样化。香椿芽是一种营养价值很高的优良蔬菜，富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾等。但在食用香椿芽时，需要注意的是，它含有的亚硝酸盐含量相对较高，所以为了避免亚硝酸盐摄入过多，需要注意不要一次吃太多。或者煮前焯水，可以去除大部分亚硝酸盐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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