商建伟
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桑葚怀孕可以吃吗
发布时间：2023-01-14
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孕妇可以适当吃一些桑葚，但不能吃太多。
桑葚含有脂肪酸，可以帮助孕妇分解脂肪，降低血脂，预防动脉硬化。此外，外层桑葚籽还有明目、缓解眼睛疲劳和干涩的作用。还能促进红细胞的生长，有利于胎儿大脑的发育。由于桑葚性寒，对于一些寒性体质的孕妇来说，吃多了会导致腹泻，甚至流产的严重后果。
建议孕妇多注意休息，避免熬夜。多注意饮食的均衡营养，每天可以多吃富含优质蛋白质和维生素的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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