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彭华
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知识库 痘痘和便秘有关系吗
痘痘和便秘有关系吗
发布时间：2023-01-17
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最近照镜子的时候发现额头长了好多痘痘。我担心是便秘的原因。痘痘和便秘有关系吗？

跟痘痘便秘有关系。如果你有便秘，而且便秘持续时间长，可能会导致更多的毒素和垃圾聚集在你的体内。如果不及时排出，可能会减缓身体的新陈代谢，不仅引起腹胀和口臭，还会导致皮肤表面长痘痘。还需要调整饮食结构，有规律的排便习惯，日常适量运动也是需要的。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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便秘和脸上长痘有关系。便秘主要表现为大便干燥，排便困难，排便间隔时间长。便秘的原因有很多，如长期久坐、饮食不当或身体疾病引起的便秘等。长期便秘会导致体内毒素越来越多。如果毒素长期堆积在体内，无法排出，就会被吸收到血液中，引起面部痘痘。在这种情况下，我们应该通过调整日常习惯来改善它。每天早上空腹喝一杯白开水，加速身体的血液循环和新陈代谢，促进毒素排出，然后每半小时吃一次早餐。饮食清淡易吸收消化，避免一些辛辣、油腻、刺激性、寒性、不易消化的食物。平时多做运动，促进肠胃蠕动，加速排便。
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