于荣
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小孩子可以吃枸杞的吗
发布时间：2023-01-15
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孩子可以适量吃一些枸杞，尤其是肝肾阴虚的孩子，但只要不过量，是没有问题的。
枸杞是一种富含维生素、生物活性物质和矿物质氨基酸的滋补品。具有补益肝肾、保护视力、抗衰老、增强免疫力的功效。所以，孩子适量吃一些枸杞，对提高机体免疫力，促进视力和身体发育有很好的作用，对预防贫血也有一定的作用。
不建议长期大量服用，会导致孩子上火，发育过早，性早熟。平时多给孩子吃新鲜的水果蔬菜，适当补充高蛋白和维生素的食物，达到营养均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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