流产后照顾好自己的身体，很多女生会问，坐月子期间可以玩手机吗？

小鱼儿会玩手机吗？

坐月子期间，可以适当玩手机，但不要沉迷其中。因为流产后女性身体还是比较虚弱，免疫力差，需要好好休息。例如，如果她们在坐月子期间长时间面对手机，眼睛会受到电磁波的辐射，容易导致眼睛疲劳。很多人玩手机时经常保持同一个姿势，容易造成腰酸背痛，不利于流产后身体恢复。

在小鱼儿玩手机需要注意什么？

1.与手机保持一定距离，不要太近，减少辐射。

2.玩手机时间不要太长，也不要超过30分钟，以免眼睛太累。

3.不要边充电边玩手机，因为此时手机会产生大量热量，辐射比平时大十倍。

4.睡前玩手机先洗脸。如果睡前玩手机，最好关机后再洗脸，因为手机辐射到脸上，容易长痘痘。你应该在睡觉前简单地清洁你的皮肤。

小产后保养基本和坐月子一样，只是没有宝宝，所以不需要催乳和哺乳，但是保养方法基本和坐月子一样，流产会导致女性朋友身体虚弱，气血不足。所以产后补气血也是非常重要的护理措施。

分娩是自然现象，所以比流产恢复的好，流产一般都是意外或者人工终止妊娠。这种打破自然规律的行为，自然会影响到产后恢复的女性朋友。所以产后坐月子要非常注意。

如果产后护理不当，身体(尤其是子宫和卵巢的功能)将无法恢复正常状态，甚至会影响到以后的生殖功能。所以除了滋补，产后一个月要多注意休息，注意不要接触冷的东西，不要被冷风侵袭，不要负重物，不要干重活。我们必须等到身体恢复健康后才能参加劳动。

产后小注意事项基本和产后坐月子一样。因为产后的坐月子俗称坐月子，所以护理方法和坐月子一样，只是哺乳的项目不同。女性要注意坐月子，否则以后身体可能会受到影响。