艾灸的作用很多，也有很多穴位可以让我们永葆青春。想要远离衰老，让自己的脸和身体更加美丽，就需要了解中医艾灸三阴交穴的作用，经常使用艾灸进行保健。我相信我们很快就会拥有美丽的皮肤，永远年轻。

其实人体的“三阴交穴”就是父母留给我们的巨大财产。可以帮助我们保持年轻，延缓衰老，延缓更年期，保证女性的魅力。三交穴在小腿内侧，脚踝骨高点上方三寸处(一个人的手水平躺着，水平约四指宽)。阴三性交对女性和人体有什么神奇的作用？

1.维护子宫和卵巢

经常艾灸三阴交穴可以保养子宫和卵巢，这对女性来说非常重要。女性要想健康，就要明白这个道理。人体三经任脉、督脉、冲脉的经络之气，都来源于子宫和卵巢。其中，任脉掌管全身血液，督脉掌管全身之气，冲脉掌管所有经脉。每天晚上5:00-7:00，肾经当季，按揉每条腿的三阴交穴15分钟左右，可以保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血通畅，面色就会红润、白皙、红润，睡眠就会安稳，皮肤肌肉也不会塌陷、松弛。

2.收紧面部肌肉，使脸部不下垂。

对于女性来说，一定要调理好自己的脾胃。如果经常伤脾，就容易变老，面部和肌肉松弛得更快。40岁以后想抵抗地球引力，可以保持脸部和胸部不下垂。除了规律饮食外，晚上九点左右，三焦经当季，要经常按压左右腿的三阴交穴20分钟健脾，因为三阴交穴是脾经的大补穴。

3、调经、祛斑、除皱、祛痘。

阴交穴是脾、肝、肾三条经脉交汇的穴位。其中，脾生气血，主血。肝藏血，肾精气血。女人只要气血充足，那些统称为月经不调的疾病，如月经早、月经晚、月经不调、无月经等，就会消失。

女人脸上的斑点、痘痘、皱纹，其实都和月经不调有关。只要每天晚上9点到11点，三交经当季的时候，每次揉腿15分钟，就可以调节月经，祛斑、祛痘、除皱。但是，只有坚持才会有效果。只有坚持每天按揉一个月，才能看到效果。如果指望一两天就能看到效果，那就只能做梦了。

4.保持血压稳定。

三阴交穴是智能穴位。当你的血压过高或过低时，每天中午11:00-13:00，心经当令时，按揉双腿的三阴交穴20分钟，坚持两三个月，可将你的血压调节到正常值。