髌骨骨折手术后，通常可以通过以下方法进行训练:

1.术后早期主要通过主动收缩股四头肌，防止骨周围组织粘连，同时增加股四头肌力量，防止下肢肌肉萎缩，防止下肢静脉血栓形成，为以后地面负重行走打下良好基础，主要靠主动锻炼。

2.骨折稳定后，患者需要每天屈膝几次，避免膝关节粘连僵硬，导致膝关节活动范围下降。

3.在术后髌骨愈合比较理想的时候，可以每天上下左右托住髌骨几次，提高髌骨周围手术疤痕的粘连，恢复髌骨的活动能力，可以更好的帮助后期的行走训练。