林云华
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葡萄对胃好吗
发布时间：2023-01-24
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葡萄是对胃有益的水果。
葡萄含有丰富的维生素和矿物质，对身体大有裨益。而且葡萄不会刺激胃肠道，从而引起消化不良和腹泻。但不能一次吃太多，以免造成营养过剩。
另外，可以多吃润肠通便的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等。同时，在饮食上选择清淡易消化的食物，避免暴饮暴食、吃得太晚等不良行为。饭后去散步，打打太极拳，有助于充分消化吸收食物，缓解便秘和消化不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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