侯杰
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胃肠胀气怎么缓解
发布时间：2023-01-24
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胃肠胀气通常建议从饮食、生活习惯、饮食习惯等方面进行改善。如果症状没有缓解，可以考虑使用胃肠动力、消化酶等药物辅助治疗胀气。如下所示:
1.首先，注意避免食用产气过多的食物。常见的十字花科食物有西兰花、白萝卜、卷心菜等。，而豆类包括红豆、绿豆、黄豆等。也应该尽量少用。
2.在饮食习惯方面，应少食多餐，饭后稍走动，避免立即坐卧，可促进胃肠蠕动，加速排气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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