现在社会上大部分年轻人都认为自己不可能患肩周炎，只有中老年人才会被肩周炎困扰。事实上，如果一个人长时间缺乏肩部运动，他们都可能患肩周炎。肩周炎的成因有哪些？

肩周炎的病因之一:解剖因素

肩关节的结构非常复杂，功能非常灵活，在活动过程中很容易受到损伤，也是肩周炎的常见病因之一。尤其是肩前的喙锁间隙，肱骨内旋时，喙锁间隙收缩，间隙内软组织受压。如果持续时间过长，可发生缺血性改变，导致周围组织无菌性炎症、疼痛和继发性保护性肌肉痉挛，恶性循环，最终导致局部软组织变性坏死。

以上引起肩周炎的原因，侧睡时最容易发生。此外，冈上肌以几乎90度的角度附着在肱骨大结节近端，在上臂外展和向上运动时产生很大的摩擦力，久而久之可引起慢性损伤和继发性炎症反应。

肩周炎的第二个原因:肩部活动减少。

随着人年龄的增长，肩关节的活动度会逐渐降低，长期会引起局部代谢紊乱，引起关节囊、肩袖肌腱、肱二头肌肌腱和喙肱韧带的退变，组织液渗出和细胞浸润，最后组织细胞变性，这也是肩周炎的常见病因。

肩周炎原因之三:急慢性肩伤。

在排球和体操中，厨师、教师、司机和电脑操作人员，由于需要反复或长时间保持上臂外展、提拉和内旋，很容易造成肩部组织劳损。此外，肩关节急性损伤时，早期治疗不当也可能是肩周炎的诱因。尤其是上肢骨折内固定后肩关节长期不活动，导致肩关节粘连。

每个人都应该保护自己的肩膀。他们不应该在日常生活中承受很大的压力。同时也要适当锻炼肩膀，对肩周炎也要有所了解。只有这样，他们才能保持健康，让自己远离疾病。