商建伟
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空腹喝灵芝水好吗
发布时间：2023-01-14
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空腹喝灵芝水不好。空腹喝灵芝水可能会引起消化不良或上火，尤其是有肠胃疾病的人，会对肠胃造成负担，所以不建议早上空腹使用灵芝。
灵芝是一种中草药，能提高人体免疫力，健脾养生，降血压，治疗失眠。根据自己的身体状况适当喝点灵芝还是有好处的。比如灵芝水，一天可以煮两次，早晚各服一次，但不能空腹使用。
煮灵芝的时候可以用砂锅，这样药效更好。用灵芝水的时候，最好坚持。如果只是偶尔用一次，效果并不明显。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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