杨春喜
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补阳虚食品需要注意哪些问题
发布时间：2023-01-14
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阳虚食物需注意不要吃辛辣生冷的食物。
阳虚体质的人，说明体内阴阳失衡，阳气相对较少，导致一些不舒服的症状，包括感冒、乏力、腹胀、腹痛、腰痛、腹泻等。症状较轻，可以通过食疗来调节，比如吃一些壮阳的食物，包括羊肉、牛肉、乌鸡、阿胶等。尽量避免吃辛辣、刺激性和生冷的食物，否则不利于身体症状的恢复，还可能加重症状。
建议阳虚的人要养成良好的饮食习惯，作息时间规律，适当运动增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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