卵巢癌影响大量女性患者，是一种病因复杂、危害特别大的癌症疾病。很多女性都有卵巢癌的症状，导致患者卵巢部位异常，损害极其严重。女性朋友要警惕卵巢癌，要做好相关的预防工作。卵巢癌的一级预防措施有哪些？

卵巢癌非常频繁，给女性的卵巢健康带来严重的危害，影响患者的日常生活。女性朋友要做好卵巢癌的预防工作，生活中适当运动，预防卵巢癌的发生。女性朋友要适当运动，这样可以调节人体免疫力，防止患者积累过多的脂肪。适当的运动还可以增强女性的免疫系统，降低卵巢癌的发病率，有利于卵巢部位的健康，从而远离卵巢癌。

也可以按摩卵巢。女性朋友在沐浴清洁后，可以在患者腹部涂抹适量的卵巢护理精油，从患者的锁骨到肚脐进行按摩。不过要注意顺时针按摩，然后沿着腰线两侧按摩肚脐。你需要强化上腹部的膈肌，强化下腹部的子宫和卵巢区域，促进卵巢的吸收，这样就大大降低了卵巢癌的发病率。此外，你应该注意合理安排你的饮食。

了解了以上知识，我们就知道卵巢癌的一级预防措施是什么了。卵巢癌是一种很严重的疾病，不仅危害大，而且发病率特别高。女性朋友需要注意卵巢部位的变化，注意疾病的预防。卵巢癌症状出现后，应尽早去医院治疗。