每个月，女人都会有几天觉得无聊。那是因为他们的“大姨妈”来报到了。月经期间，女性变得虚弱。这个时候要注意保健，避免陷入困境。经期可以洗澡吗？这个问题一直困扰着女性朋友。下面就来说说吧。

月经后我能洗澡吗？

经期可以洗澡！经期洗热水澡有利于放松血管，促进经血流出，但有利于缓解痛经。但经期抵抗力弱，宫颈扩张，洗澡会增加妇科炎症的风险。因此，经期应避免冷水浴、盆浴，做好卫生。古代洗澡条件差，经期洗澡容易感冒，所以民间流传经期不能洗澡。

或者月经后阴道出血，这是细菌最好的培养基。如果不洗澡，很容易被感染。洗热水澡还可以减少前列腺素的产生，缓解痛经，所以建议经期和月子期间洗澡，但建议及时淋浴、保暖、吹干头发。

经期洗澡最好的方法是淋浴或擦拭。最好不要用盆浴或坐浴。原因也很简单。当经血排出时，子宫颈会微微张开。经血停留在阴道内容易滋生细菌，经期抵抗力会下降。坐浴或盆浴容易使阴道上的污染水或细菌进入子宫腔，从而导致生殖器官发炎。

Ps:千万不要洗冷水澡！月经期间身体受到冷水刺激，会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，很多细菌会趁机进入阴道阴道炎等妇科疾病。