我妹妹今年34岁。她以前身体很好，但我不知道为什么她最近看起来很苍白。她告诉我，她感到恶心、疲倦、恶心和腹胀。简而言之，她感到不舒服。一开始她以为只是小感冒，过几天就好了。但是这几天她来例假了，比以前多了很多，最近感觉瘦了一圈。

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肝硬化是一种慢性肝病，大部分是由于饮食不规律、饮酒过量，或者肝炎患者不可治愈的转化为肝硬化。肝硬化会严重危害患者健康，影响生活和工作。

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肝硬化表现为全身乏力、呕吐、腹胀、面色不好、贫血、消瘦、各种出血症状等。因此，应积极预防肝硬化，并处理肝硬化的潜在原因，如戒酒。

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预防肝硬化也要注意肝炎患者要及时治愈肝炎，不要延误病情，导致病情的转化。平时要注意饮食的预防，千万不要饮食不规律，多注意营养，营养好可以预防肝硬化。

预防是肝硬化的主要重点。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，或者谷物蛋白等。最好少吃辛辣、生冷等刺激性食物。如果肝硬化患者是因为饮酒过量引起的，你一定要立即戒酒，不要因为饮酒而加重病情。