胃里的恶心和干呕会让人感到非常不舒服。如果胃里有干呕的感觉，可以试着先吐出来，这样胃会舒服很多。如果自己吐不出来，可以用筷子和勺子按压舌根，会引起呕吐。然后观察呕吐物的特征，初步判断是食物残渣还是胃液，有没有气味等。，让你看病的时候可以很容易的向医生指明症状。那么胃里恶心干呕怎么办？

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如果患者呕吐伴有眩晕和不平衡，可能是内耳眩晕；如果患者有严重的眼部疼痛和头痛，应警惕青光眼。如果进食后感到恶心呕吐，一般是急性肠胃炎、急性阑尾炎等。如果呕吐物有酸味，或者吐出的食物是第二天的食物，一般是幽门梗阻；如果是吃完后吐出来的，而且没有酸味，一般是食道梗阻；如果呕吐物是黄绿色胆汁，可能是十二指肠梗阻；如果呕吐物恶臭，一般是小肠梗阻；如果满嘴呕吐物，一般是肠梗阻。

恶心干呕怎么办？可以先尝试一些方法缓解一下。禁食几个小时让胃得到充分的休息，然后尽量含些冰块，或者喝点清汤，少量多次补充水分，避免脱水。然后你可以试着每隔一段时间吃一些低纤维的食物，比如苏打饼干、白馒头、米饭等。如果吃完还吐，就需要再禁食一次。如果你呕吐，你应该在几天内避免吃太油腻或太油腻的食物。如果患者在24小时内吃了任何东西后呕吐，建议及时就医，以免延误病情。

胃里恶心呕吐可能是身体的小毛病，但也可能是更大疾病的前兆，一定要重视。如果平时胃部不舒服，要注意胃部保暖，不要盲目服用止痛药，因为这些止痛药服用后可能会掩盖一些症状。平时注意饮食卫生，不要吃生冷硬的食物。如果呕吐症状严重且呕吐量较大，经过自我调节后症状仍未缓解，应及时去医院治疗。