外阴瘙痒真的是女性的痛处。别人不知道你有多难受，只有你自己知道。如果你坐不住，也不谈睡觉，那简直就是打乱了生活秩序，让你很苦恼。有时候会迫不及待的伸手在公共场合乱抓，晚上又是一夜无眠。所以对于轻度的外阴瘙痒，我们可以采用以下方法，不仅是外洗，还有栓剂，更有利于疾病的恢复。

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炎热的夏天一直在持续。一天下来不管你有多忙，我们都要保护自己的健康，所以我们需要经常洗澡，换内裤。这时候可以用40%的碳酸氢钠溶液手洗，保持阴道和外阴的清洁。

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然后，如果用碳酸氢钠效果不是很好，我们可以把制霉菌素片和小苏打一起用，用热水稀释，温热后再用来洗涤。当然，这样的天气要少吃辛辣食物，以免加重病情。

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然后我们晚上睡觉的时候可以用一些栓剂，比如:制霉菌素栓剂；米涮等等。另外，我们可以口服甲硝唑，对妇科疾病很有效。这样药物加栓剂和洗剂基本上10天不到就能控制了。

当然，这段时间要避免辛辣食物和酒精，避免双硫仑样反应。就是单纯的乳液可能效果没那么好，而且治疗比较慢，得联合用药才能让病情尽快恢复。