母艳蕾
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补脾健脾的食物有哪些
发布时间：2023-01-15
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健脾的食物有羊肉、萝卜、山药、白扁豆、大枣、红薯、糯米、香菇、五花肉、栗子、高粱、莲子、西红柿、南瓜、牛奶、胡萝卜、土豆等。
脾不好的人，一日三餐要按时吃饭，每餐不要暴饮暴食，不要吃不易消化吸收的食物。可以少吃多餐，不要挑食偏食。不要暴饮暴食自己喜欢的食物，也可以遵医嘱用健脾药物调理。
但是每个人的身体状况不一样，用药也不一样，不要盲目用药，养成良好的饮食习惯有助于身体及时恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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