腹胀和腹痛的常见原因:

一是可能是吃剩饭剩菜、不洁食物引起的急性肠道感染和急性肠炎；

二是可能存在其他肠道疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠梗阻、肠结核、肠易激综合征等功能性肠道疾病，也可能出现下腹疼痛症状；

第三，如果女性出现腹胀、腹痛，可能是妇科疾病引起的。可引起子宫内膜炎、卵巢囊肿、附件炎、盆腔炎等常见病。

第四，这种症状可能发生在排卵期或经前期。建议注意腹部保暖，避免食用生冷或寒凉物质，以免加重症状。