我们所说的“三大阳”是指乙肝，就目前的技术水平而言，还没有完全有效的治疗乙肝的药物，但可以通过饮食、运动、睡眠等来控制。只要肝功能正常，对身体没有太大伤害。虽然目前还没有能彻底治疗乙肝的药物，但是通过合理的调养和运动，可以不影响肝功能，从而不影响正常生活。我身边的一些乙肝患者非常注重生活质量。

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乙肝不可怕，也不是很严重的疾病。你应该有更好的精神状态。虽然没有完全有效的药物治疗，但可以通过饮食、运动、睡眠等来控制。只要保持肝功能正常，对身体没有大的伤害。

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乙肝患者要合理安排饮食，适当运动，注意休息，多吃水果、蔬菜、鱼类、大豆、乳制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物，养成健康的体魄，拥有良好的身体状况。

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保持轻松的心情，不要害怕社交。一般人对乙肝患者没有歧视，但在与人相处的过程中，要提高自我意识，自觉不与他人共用餐具，并善意提醒他人不要使用自己的餐具。

乙肝患者要合理安排饮食，适当运动，注意休息，多吃水果蔬菜，养成健康的体魄，从而保持良好的身体状态，保证肝功能的正常运行。