如今，糖尿病是一种困扰越来越多的人的疾病。过去，人们认为较瘦的人不会患糖尿病。于是，现在越来越多的瘦子加入糖尿病家族，这说明体型并不是糖尿病的重要原因，那么糖尿病的重要原因是什么呢？首先，糖尿病的原因很多，遗传性糖尿病也是一大原因。如果你的上一代和上一代都有糖尿病，那么你可能也有糖尿病。而且现在很多孕妇也有糖尿病。

1、

总而言之，饮食习惯是决定是否会发生糖尿病的最重要原因。很多小女孩都很喜欢吃甜食，但她们不知道每吃一口甜食，体内的葡萄糖含量会增加多少。他们体内的淀粉酶根本无法分解一下子进入的这么多葡萄糖。

2、

所以，吃一些含糖量低的甜食是很重要的。但是，有人会问，为什么有些素食者也会得糖尿病？很明显，他们不吃很多高糖分的食物。其实主要原因是素食者营养摄入过于单一，导致体内营养均衡不足。

3、

还有一类糖尿病人禁忌的食物，就是碳酸饮料。现在越来越多的人用碳酸饮料代替饮用水，这是一种非常不好的饮食习惯。你必须改变这个习惯。如果嘴渴了，一定要喝水，千万不要碰可乐之类的饮料。

糖尿病患者千万不要天天喝碳酸饮料，真的对身体不好。哪怕是喝一口可乐之类的饮料，体内的葡萄糖含量也会升高很多，而这些葡萄糖又不能被淀粉酶分解，所以葡萄糖含量自然就高了。