酒是每个人都喝过的饮料，但不是每个人都适合喝。那么月经期间可以喝酒吗？经期喝酒有影响吗？让我们一起来看看吧！

经期可以喝酒吗？

不能

女性经期最好不要饮酒，因为经期女性体内分解代谢酶的活性较低，酒精代谢能力下降。这样一来，酒精就不容易从血液中快速排出，所以在经期很容易喝醉，肝脏的负担也会增加，所以不建议大家在经期喝酒，尤其是冰酒。

月经期间喝什么？1.喝桂圆，黑豆，大枣。

材料:龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1个。

做法:将准备好的黑豆用水煮熟，保留豆汁，然后将黑豆捞出放入枣中。枣熟了，放入桂圆肉略煮，做成黑红色的药用饮料。

2.羊脖子炖黄芪

材料:解羊颈1条，黄芪切片60g，姜葱香料适量。

做法:将解羊颈放入适量冷水中煮沸，去除表层的油沫后煮半小时，再将黄芪片用纱布包好，放入锅中一起煮，至近熟时加入姜、葱、香料。

3.姜焖乌鸡

配料:鲜姜、乌鸡、黄芪、人参、当归、红枣。

做法:将30克鲜姜切成薄片，整齐排列在锅底；1乌鸡，去毛去内脏，鸡胸肉打碎，铺在锅里，加适量水，快熟时加入准备好的中药材如人参、当归、黄芪等。

经期注意事项

月经期间，女性全身和局部抵抗力下降。为了预防月经失调或其他女性疾病，我们必须注意以下几个方面:

1.注意经期卫生；经期子宫内膜上有伤口，要防止向上感染，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴一次。清洗外阴的盆和毛巾一定要干净。不宜坐浴。最好是洗澡，不要洗。月经垫应该柔软吸水。月经垫要勤换。月经带要勤洗勤晒。月经期间不允许游泳。

2.避免剧烈运动和过度体力活动。因为经期盆腔充血，剧烈活动可加重盆腔充血程度，引起月经过多、腹胀、疼痛等不适。

3.避免着凉，不吃辣椒、酒等辛辣食物，注意保暖和休息。

4.保持好心情，避免情绪波动。