肺气肿患者经常感到呼吸困难，不愿意运动，但这实际上对患者的病情是不利的。肺气肿患者必须参加适度的运动。病人应该多做早操。晨练时两臂活动较多，伸展和摆动的活动幅度较大，促进肺活量增加，可锻炼肺功能。因为适当的运动可以增强气管和肺的活动张力，从而缓解气管炎、肺气肿等慢性病的症状。

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首先是腹式呼吸。完全是这样的。患者双手按在腹部肚脐周围，呼气时双手微微下压，腹部下沉；吸气时，双手向上抬起，腹部鼓起。每天早上锻炼15 ~ 20分钟。

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患者也可以通过呼吸练习来锻炼肺部。立正，双臂举于身前，然后用鼻子吸气；随着吸气的过程，双手慢慢向胸部靠拢。当你呼气完毕后，双臂交叉在胸前，然后像吹口哨一样用嘴呼气，收腹下蹲。身体前倾，抬脚蹲下。停顿后，自然呼吸，站立恢复。

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实际上，最好的锻炼方式是散步和慢跑。肺气肿患者可以逐渐散步、慢跑。运动量要从小到大，距离可以从几百米开始，逐渐增加。