尿失禁，一个大家都很熟悉的名词，对我来说却是一个很尴尬的事实。自从生了宝宝，不知道身体怎么了。我总是不能控制我的小便。我只要稍微用力，尿液就会不由自主地排出，把内裤都弄湿了。还好外面不明显。现在这种情况更加严重，让我无所适从。去医院检查，说是压力性尿失禁。请问:有什么好的治疗方法吗？

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你好！首先解释一下压力性尿失禁。简单来说，压力性尿失禁就是尿液不受控制地流出，给患者带来很大的困扰，严重影响患者的情绪。工作和学习也会受到疾病的影响。

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压力性尿失禁的原因很多。我们来看两个最有可能的。第一种可能是患者尿道有疾病，往往是先天性的。第二种可能是外伤。据你估计，尿道口是在分娩时产生的。

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压力性尿失禁是较为严重的尿失禁之一，保守治疗效果不佳。可以采用中医的运动疗法和针灸疗法。如果这两种方法都不能解决你的问题，建议采取手术治疗尿失禁。

比如分娩引起的尿失禁，患者可以训练收缩肛门括约肌和尿道括约肌的方法，即采用放松收紧的方法进行训练。每次做30次以上，每天三次，半年后尿道括约肌会更有力。