张久亮
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肾虚食补要注意什么
发布时间：2023-01-15
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肾虚食补要注意什么，要看肾虚的类型。
分为肾虚、肾阳虚、肾阴虚。如果是肾阳虚，主要症状是手脚冰凉、畏寒、夜尿频繁等。饮食上多吃温性食物，如羊肉、牛肉、干姜、当归、大枣等。，并避免吃生冷食物。如果是肾阴虚，主要症状是五心烦热、舌红、口干等。你需要吃一些有补肾阴作用的食物，比如桑葚、莲子、枸杞等。
如果有肾虚的问题，需要去专业医院的中医科看看是肾阳虚还是肾阴虚。可以在医生的指导下服用辅食，必要时可以使用药物进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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