我们知道早泄给很多男性朋友带来很多困扰，有的甚至影响家庭和睦。刚开始吸毒有一定作用，但时间长了就不管用了。主要是因为长期用药容易产生耐药性。那么，早泄怎么办？其实你可以试试食疗。以下是一些饮食疗法。

一、黄芪枸杞炖乳鸽，这类食物能起到益气健脾、滋阴补肾的作用。脾肾两虚早泄的人可以用。先取枸杞、黄芪、乳鸽。鸽子被宰杀，内脏被取出，清洗并切成小块。然后与黄芪、枸杞一起放入炖锅中，加适量水炖制熟食，三天一次，五次为一疗程。

第二，四川断杜仲，煮猪尾巴。以杜仲为例。和续断，用布包好，猪尾洗净，加适量水，加料酒、酱油、姜等。，炖至熟。每周服用一到两次，持续至少一个月。

第三，龙马雏鸟。该食品具有健脾补肾的功效。脾阳虚早泄的人可以用。公鸡，海马和虾。先将公鸡宰杀，去除毛和内脏，清洗干净，然后将海马和虾仁用温水洗净，放入鸡肚中。将姜、味精、葱、盐等混合。，笼蒸至熟，淋些风味汁在鸡上即可食用。

第四，配制海巴戟酒。该食品具有阴中求阳、滋阴补肾的功效。肾虚早泄的人可以用。将制川乌、菊花、巴戟天、枸杞子、熟地黄、仙茅、花椒一起捣碎，放入干净的瓶中，加入适量白酒，浸泡密封，约五天后饮用。注意饭前饮用，即空腹，每天早晚各一小杯。

第五，五子顾靖酒。该食品具有补肾固精的功效。肾精不足早泄的人可以用。将覆盆子、淫羊藿、金樱子、菟丝子一起切碎，用纱布包好，放入干净瓶中，用适量白酒浸泡，密封。三天就能吃完。一天三次，每次一小杯。

刚才介绍了五种食疗，相信大家都有一定的了解了。其实早泄并不可怕，只要我们正视它，正确对待它，采取合理的措施，及时开始治疗。在适当的饮食疗法和毅力的帮助下，它可以长期治愈。