应该是因为吃了太多刺激性食物，吃多了消化不了，晚上睡觉感冒，导致肠胃炎。建议大家平时多注意休息，多睡觉，多穿衣服避免感冒，并且少吃刺激性的东西，多吃清淡的食物，不要吃凉的，不要喝凉水。肚子疼、上吐下泻时，还会出现发热、头晕、乏力等症状。治疗的话可以喝点葡萄糖或者口服液补充体液。如果已经崩溃，建议去医院查一下血常规，检查一下有没有问题，再做治疗。不要自己吃药。

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1.饭后不要躺下休息。不要抽烟或喝酒。生活有条不紊，不熬夜，减少不必要的烦恼。平时给流质饮食，多喝白开水，严重时暂时禁食。

二、胃痛多因饮食不当，损伤脾胃。脾主运化，胃主运化，脾虚功能减退。如果吃的食物不能及时消化，胃不舒服，不想吃东西。腑气不通，胃痛。

第三，一般是饮食不当、暴饮暴食或吃生冷、不洁的食物引起的。给流质饮食，多喝开水。严重者，暂时禁食，症状缓解。可以服用肠炎宁和奥美拉唑进行观察，饮食上注意避免辛辣刺激性的生冷食物。

严重的可以做个胃镜确认病情再对症下药。这段时间，一定要注意饮食。不要吃太油腻的食物，清淡的食物，辛辣的食物，凉的食物，易消化的食物多吃粥。生病期间要保持心情愉悦，不要太累，多休息，补充体力。男生不要抽烟喝酒，不要熬夜。如果去医院方便的话，去医院检查一下胃和血液看有没有问题，然后问医生怎么治疗。不要乱吸毒。