在怀孕第七个月期间，可以采取以下措施来缓解背痛的症状:

首先，如果背痛是由疲劳引起的，马宝可以在家人的帮助下适当休息或适当按摩背部，这样可以缓解背痛。

二、怀孕第七个月腰疼，如果是因为体重快速增加和脊柱负荷引起的，建议马宝适当控制饮食，避免晚上暴饮暴食。肥胖孕妇可以适当运动，控制体重后腰疼会减轻。

三、怀孕后随着子宫增大，可能会引起背部关节韧带松弛疼痛，可适当补钙。

怀孕后要观察身体的变化，遵医嘱去医院定期产检。