现在人们越来越不重视肠胃，饮食不规律不合理大大增加了胃病的几率。胃下垂患者经常感到腹部有一种饱胀、沉重和压力的感觉。他们吃东西后经常感到胃痛。他们吃得越多，疼痛就会越强烈，会出现呕吐和恶心。得胃下垂真的很难。我的一个朋友之前有胃下垂，我在她治疗的过程中也积累了一些经验。接下来就和大家分享一下，希望能帮到你！

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胃下垂患者可以用中药治疗。猪肚1个，清洗干净。将黄芪200克、陈皮30克用纱布包好，放入猪肚内，用线扎紧纱布，加水，文火煨，煮好后取出药袋。趁热吃五花肉，然后喝汤，分几次吃。两个五花肉为一个疗程。

2、

胃下垂患者也可以做运动。有一套腹式呼吸抬腿法。先交替抬腿，保持腹部呼吸正常，然后交替伸直双腿，抬腿90度，停一会儿，再放下。这样反复做几次就好了。这种方法对胃下垂患者非常有益。

3、

也可以用按摩。:用拇指点击百会、中脘、舒天、气海、关元、足三里，持续半分钟。这些穴位可以在网上访问。然后仰卧，用手掌逆时针按摩腹部外缘5分钟，然后双手十指交叉，小指向上压小腹。呼气时，自下而上举至肚脐。吸气时，慢慢放下，再举起，重复操作10次。

胃下垂患者不宜暴饮暴食，应少食多餐。不要抽烟喝酒，要多吃易消化有营养的食物。饭后不要做剧烈运动。晚饭后最好散散步，但不宜快跑。