春夏交流，天气多变，气候特别干燥。孩子容易生气，生气会对孩子的呼吸系统、肠胃系统，甚至肝肾功能造成伤害。而且孩子生气后拒绝进食、烦躁不安，常导致扁桃体炎等。，给孩子的身心带来很大的伤害。那么作为家长，平时应该怎么做才能有效防止孩子发火呢？我给大家总结一下平时怎么预防。

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首先，春夏季节，天气多变，早晚温差很大。作为家长，要根据天气变化，适当给孩子增减衣服。老话说，要想孩子平安，就要饥寒交迫，所以平时不要给孩子盖太多，不然孩子很容易生气。

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其次，在饮食方面，可以经常吃一些寒性食物和水果，如菠菜、韭菜、豆芽、生菜、茄子、黄瓜、葡萄、西瓜等。这些蔬菜水果有清热解毒、健脾胃、利尿的作用。如果经常食用，可以有效防止孩子上火。

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再次，家长要给孩子多喝水，尤其是喝牛奶的孩子。如果他们喝水，最好喝白开水。如果孩子真的不爱喝水，可以适当加点蜂蜜。多喝水是防止孩子上火最经济有效的方法。

日常生活中，家长要注意保持室内环境清新，让孩子保持愉快的心情，养成孩子多运动、早睡早起的良好生活作息，对防止孩子上火也有很大帮助。