很多去过高原的人都出现过头晕、呕吐等适应不良症状。严重时，有些人甚至会陷入昏迷，如果不及时治疗，可能会危及生命。所以大家走进高原要做好充分的准备。高原反应，即急性高原反应，是人到达一定海拔高度，为适应海拔高度引起的气压差、含氧量低、空气干燥等变化而产生的自然生理反应。任何体质的人或多或少都会有高原反应。

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萧肃救心丸具有行气活血、化瘀止痛的功效。如果在高原反应紧急时服用速效救心丸，可以在一定程度上缓解高原反应，但患者要绝对卧床，有条件的可以吸氧，使病情紧急，避免进一步发展。

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为了更好的预防高原反应，大家进入高原后要保持良好的心态，消除不必要的恐惧，避免精神压力过大，前两天避免剧烈活动和重体力劳动，爬山要循序渐进，慢慢来，有利于身体适应。

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在饮食上，大家要多吃含糖量高、蛋白质优质的食物，有助于克服缺氧带来的不利影响。同时，他们应该避免感冒和保暖。一般高原气候寒冷，昼夜温差大，身体容易发生呼吸道感染，容易诱发急性高原反应。

总之，每个人上高原前都要做好充分的准备，比如思想上有足够的知识，体质上有保证，饮食上有科学的营养，几个伙伴一起行动，避免个人行动。