谢洋春
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经期头痛需要补充什么
发布时间：2023-01-02
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经期需要补充什么？
经期头痛时，可以适当补充一些维生素D和钙片，可以在一定程度上有效缓解头痛。此外，还可以适当补充一些镁元素，或者多吃一些含镁元素的食物，如谷类、无花果、蔬菜、菠菜等。，对治疗头痛会有一定的效果。经期头痛主要是体内雌激素逐渐下降，导致血管收缩功能紊乱。因此，建议患者经期多注意休息，避免情绪激动，保持良好的心态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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