现在夏天天气很热。炎热的天气不仅会对我们的身体造成一定的影响，还会让我们的心理变得非常烦躁。夏天，我们的身体会大量出汗。这种汗液如果不及时清理的话，其实会对我们的皮肤造成一定的影响，导致额头出现痱子。我们必须采取一定的措施来帮助自己有效地缓解这种情况。

第一，注意卫生

如果额头有痱子，一定要非常注意卫生。如果汗水经常接触到痱子，很可能会加重痱子，导致额头出现大面积的痱子。所以一定要多注意额头的卫生，每天早晚洗脸，用一些温和的洗面奶帮你清洁，可以有非常好的效果。

第二，涂痱子粉。

因为夏天很多人有痱子，所以痱子粉是存在的。顾名思义，痱子粉可以帮助我们有效缓解痱子带来的影响。如果额头长痱子，可以买一种天然的痱子粉，然后每天涂在自己的痱子上。

第三，涂抹花露水

夏天如果额头有痱子，也可以适当涂抹花露水，也可以帮助你有效缓解痱子。

其实痱子在夏天是很正常的事情。如果脸上或身上有痱子，一定要特别注意。不要忽视这种情况。尝试采取以上措施，帮助你有效缓解痱子。这样会在一定程度上帮助你的皮肤，减少夏天一些蚊子带来的伤害。